รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, สะเด็ดน้ำ, ไม่ใส่เกลือ

129

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.2 g

คาร์บ23 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	129	6.2 g	23 g	0.6 g
50 g	50 g	65	3.1 g	12 g	0.3 g
150 g	150 g	194	9.2 g	35 g	0.9 g
200 g	200 g	258	12 g	46 g	1.1 g
250 g	250 g	323	15 g	58 g	1.4 g

100 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0176A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร