รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, สะเด็ดน้ำ, ใส่เนย, ไม่ใส่เกลือ

162

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.9 g

คาร์บ22 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	162	5.9 g	22 g	4.8 g
50 g	50 g	81	2.9 g	11 g	2.4 g
150 g	150 g	243	8.8 g	33 g	7.3 g
200 g	200 g	324	12 g	44 g	9.7 g
250 g	250 g	405	15 g	55 g	12 g

100 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 7.3 g

200 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 9.7 g

250 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0174A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร