รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ, ใส่เนย, ไม่ใส่เกลือ

196

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ28 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	196	7.5 g	28 g	5 g
50 g	50 g	98	3.8 g	14 g	2.5 g
150 g	150 g	294	11 g	42 g	7.5 g
200 g	200 g	392	15 g	56 g	10 g
250 g	250 g	490	19 g	70 g	13 g

100 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 5 g

50 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 10 g

250 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0178A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร