รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ลูกชิ้นเปรี้ยวหวาน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
160
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.7 g
คาร์บ11 g
ไขมัน8.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 160 kcal —
- โปรตีน 8.7 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 8.8 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 6.5 g —
- โซเดียม 315 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 32.3 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11.9 µg 1%
- วิตามินซี 0.32 mg 0%
- วิตามินดี 0.18 µg 1%
- วิตามินเค 0.49 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.39 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 9.4 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.88 µg 37%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26.4 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 82.8 mg 7%
- โพแทสเซียม 138 mg 3%
- สังกะสี 2 mg 18%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 8.2 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 8.7 g | 11 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4.4 g | 5.3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 13 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 17 g | 21 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 22 g | 27 g | 22 g |
คำถามเกี่ยวกับ ลูกชิ้นเปรี้ยวหวาน
100 g ของ ลูกชิ้นเปรี้ยวหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ลูกชิ้นเปรี้ยวหวาน ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8.8 g
50 g ของ ลูกชิ้นเปรี้ยวหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ลูกชิ้นเปรี้ยวหวาน ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 4.4 g
150 g ของ ลูกชิ้นเปรี้ยวหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ลูกชิ้นเปรี้ยวหวาน ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 13 g
200 g ของ ลูกชิ้นเปรี้ยวหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ลูกชิ้นเปรี้ยวหวาน ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 18 g
250 g ของ ลูกชิ้นเปรี้ยวหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ลูกชิ้นเปรี้ยวหวาน ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 22 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6765 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร