รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสพริกศรีราชา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมรับประทาน

93
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.9 g
คาร์บ17 g
ไขมัน0.9 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 93 kcal —
  • โปรตีน 1.9 g 4%
  • คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
  • ไขมัน 0.9 g 1%
  • ใยอาหาร 2.2 g 8%
  • น้ำตาล 15 g —
  • โซเดียม 2124 mg 92%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 129 µg 14%
  • วิตามินซี 26.9 mg 30%
  • วิตามินอี 4.8 mg 32%
  • วิตามินเค 10.9 µg 9%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
  • ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.46 mg 27%
  • โฟเลต (B9) 22 µg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 18 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 46 mg 4%
  • โพแทสเซียม 321 mg 7%
  • สังกะสี 0.24 mg 2%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0.15 mg 6%
  • ซีลีเนียม 0.4 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g931.9 g17 g0.9 g
50 g50 g471 g8.5 g0.5 g
150 g150 g1402.9 g25 g1.4 g
200 g200 g1863.9 g34 g1.9 g
250 g250 g2334.8 g42 g2.3 g

คำถามเกี่ยวกับ ซอสพริกศรีราชา

ซอสพริกศรีราชาเปิดแล้วต้องแช่ตู้เย็นไหม?

แช่ตู้เย็นหลังเปิดจะช่วยรักษารสชาติและสี แม้บางสูตรจะเก็บนอกตู้เย็นได้ตามคำแนะนำบนฉลาก ใช้ช้อนสะอาดตักและปิดฝาให้สนิททุกครั้ง

ซอสพริกศรีราชาใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?

ใส่ในก๋วยเตี๋ยว ผัดไทย ข้าวผัด หรือไข่ดาวเพื่อเพิ่มรสเผ็ดเปรี้ยวหวานก็ได้ ใช้ผสมมายองเนสเป็นซอสจิ้มแซนด์วิชและของทอด หรือเติมในน้ำซุปช่วงท้ายเพื่อไม่ให้กลิ่นพริกจางจากการเคี่ยวนาน

ใช้ซอสพริกศรีราชาหมักหรือปรุงอาหารร้อนได้ไหม?

ได้ แต่ซอสมีน้ำตาล จึงไหม้และติดกระทะได้ง่ายเมื่อใช้ไฟแรง หากหมักเนื้อ ให้นำซอสไปคลุกช่วงท้ายของการย่างหรืออบ หรือผสมกับน้ำมันและซีอิ๊วเพื่อให้เคลือบอาหารบาง ๆ

ซอสพริกศรีราชาเผ็ดแค่ไหน และลดความเผ็ดอย่างไร?

ความเผ็ดชัดแต่มีรสเปรี้ยวหวานช่วยกลมกล่อม หากเผ็ดเกินไป ผสมกับมายองเนส โยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือกะทิ แล้วชิมก่อนเติมเพิ่ม เพราะซอสยังให้รสเค็มด้วย

ซอสพริกศรีราชาต่างจากซอสทาบาสโกอย่างไร?

ศรีราชามักข้นกว่าและมีรสกระเทียมกับความหวาน จึงเหมาะกับการคลุกหรือราดอาหาร ส่วนทาบาสโกเหลวและเปรี้ยวกว่า ใช้หยดเพิ่มความเผ็ดในซุปหรือเครื่องดื่มได้สะดวก

ซอสพริกศรีราชาเค็มมากไหม?

มีโซเดียม 2124 มก. ต่อ 100 กรัม จึงควรเริ่มปรุงด้วยปริมาณน้อย โดยเฉพาะเมื่อใส่ร่วมกับซีอิ๊ว น้ำปลา หรือเครื่องปรุงเค็มอื่น ๆ

ซอสพริกศรีราชามีน้ำตาลมากไหม?

มีน้ำตาล 15 กรัมต่อ 100 กรัม รสหวานจึงเป็นส่วนหนึ่งของรสชาติ ไม่ใช่แค่ความเผ็ด หากไม่อยากให้จานหวานขึ้นมาก ให้ใช้แต่น้อยและเติมความเปรี้ยวจากมะนาวแทนการเพิ่มซอส

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7593 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร