รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งปอเปี๊ยะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ฮารุมากิ, ทำด้วยมือ, เตรียมแล้ว

246

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ51 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	246	7.5 g	51 g	1 g
50 g	50 g	123	3.7 g	26 g	0.5 g
150 g	150 g	369	11 g	77 g	1.4 g
200 g	200 g	492	15 g	102 g	1.9 g
250 g	250 g	615	19 g	128 g	2.4 g

100 g ของ แป้งปอเปี๊ยะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งปอเปี๊ยะ ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 1 g

50 g ของ แป้งปอเปี๊ยะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งปอเปี๊ยะ ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ แป้งปอเปี๊ยะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งปอเปี๊ยะ ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ แป้งปอเปี๊ยะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งปอเปี๊ยะ ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 1.9 g

250 g ของ แป้งปอเปี๊ยะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งปอเปี๊ยะ ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 2.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1213A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร