รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหยวกแดงย่าง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ดิบ
283
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ7.3 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 283 kcal —
- โปรตีน 12 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 7.3 g 3%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 53%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 1166 mg 51%
- คอเลสเตอรอล 57.2 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- วิตามินบี 12 1.5 µg 61%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 132 mg 11%
- โพแทสเซียม 136 mg 3%
- สังกะสี 1.9 mg 17%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 6.9 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 12 g | 7.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6.2 g | 3.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 19 g | 11 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 25 g | 15 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 31 g | 18 g | 55 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหยวกแดงย่าง
100 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหยวกแดงย่าง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหยวกแดงย่าง ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 22 g
50 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหยวกแดงย่าง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหยวกแดงย่าง ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหยวกแดงย่าง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหยวกแดงย่าง ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 33 g
200 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหยวกแดงย่าง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหยวกแดงย่าง ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 44 g
250 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหยวกแดงย่าง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหยวกแดงย่าง ให้พลังงาน 708 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 55 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7361 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร