รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหวานแดงย่าง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปรุงสุก
339
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ6 g
ไขมัน28 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 339 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 6 g 2%
- ไขมัน 28 g 36%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 65%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 1204 mg 52%
- คอเลสเตอรอล 65.9 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 1.7 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.17 mg 10%
- วิตามินบี 12 1.5 µg 63%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 142 mg 11%
- โพแทสเซียม 146 mg 3%
- สังกะสี 2.2 mg 20%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 6.7 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 14 g | 6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 6.9 g | 3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 21 g | 9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 28 g | 12 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 35 g | 15 g | 70 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหวานแดงย่าง
100 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหวานแดงย่าง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหวานแดงย่าง ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 28 g
50 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหวานแดงย่าง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหวานแดงย่าง ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 14 g
150 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหวานแดงย่าง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหวานแดงย่าง ให้พลังงาน 509 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 42 g
200 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหวานแดงย่าง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหวานแดงย่าง ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 56 g
250 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหวานแดงย่าง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกเนื้อรสเผ็ดและพริกหวานแดงย่าง ให้พลังงาน 848 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 70 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7362 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร