รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกเนื้อสัตว์ปีกผสมถั่วเหลืองชนิดแพ็ค
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผสมถั่วเหลือง, บรรจุภัณฑ์สำเร็จรูป
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 208 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 2.7 g 1%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 1140 mg 50%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 21.2 µg 2%
- วิตามินซี 18.8 mg 21%
- วิตามินเค 0.9 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 3 mg 18%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.4 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- วิตามินบี 12 0.62 µg 26%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 61.1 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 15.2 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 201 mg 16%
- โพแทสเซียม 189 mg 4%
- สังกะสี 1.6 mg 15%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 7.8 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 12 g | 2.7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6.1 g | 1.4 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 18 g | 4.1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 24 g | 5.4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 30 g | 6.8 g | 40 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกเนื้อสัตว์ปีกผสมถั่วเหลืองชนิดแพ็ค
100 g ของ ไส้กรอกเนื้อสัตว์ปีกผสมถั่วเหลืองชนิดแพ็ค มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกเนื้อสัตว์ปีกผสมถั่วเหลืองชนิดแพ็ค ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 16 g
50 g ของ ไส้กรอกเนื้อสัตว์ปีกผสมถั่วเหลืองชนิดแพ็ค มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกเนื้อสัตว์ปีกผสมถั่วเหลืองชนิดแพ็ค ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 7.9 g
150 g ของ ไส้กรอกเนื้อสัตว์ปีกผสมถั่วเหลืองชนิดแพ็ค มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกเนื้อสัตว์ปีกผสมถั่วเหลืองชนิดแพ็ค ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 24 g
200 g ของ ไส้กรอกเนื้อสัตว์ปีกผสมถั่วเหลืองชนิดแพ็ค มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกเนื้อสัตว์ปีกผสมถั่วเหลืองชนิดแพ็ค ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 32 g
250 g ของ ไส้กรอกเนื้อสัตว์ปีกผสมถั่วเหลืองชนิดแพ็ค มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกเนื้อสัตว์ปีกผสมถั่วเหลืองชนิดแพ็ค ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 40 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 1034 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
