รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สโตรกานอฟถั่วเหลือง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

140

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ10 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	140	11 g	10 g	5.4 g
50 g	50 g	70	5.6 g	5.1 g	2.7 g
150 g	150 g	210	17 g	15 g	8 g
200 g	200 g	280	22 g	20 g	11 g
250 g	250 g	350	28 g	26 g	13 g

100 g ของ สโตรกานอฟถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สโตรกานอฟถั่วเหลือง ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ สโตรกานอฟถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สโตรกานอฟถั่วเหลือง ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ สโตรกานอฟถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สโตรกานอฟถั่วเหลือง ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8 g

200 g ของ สโตรกานอฟถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สโตรกานอฟถั่วเหลือง ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 11 g

250 g ของ สโตรกานอฟถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สโตรกานอฟถั่วเหลือง ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0171T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร