รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
โซเดียมไบคาร์บอเนต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 0 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 27400 mg 1191%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 0 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
- แมกนีเซียม 0 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 0 mg 0%
- โพแทสเซียม 0 mg 0%
- สังกะสี 0 mg 0%
- ทองแดง 0 mg 0%
- แมงกานีส 0 mg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 0 | 0.1 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 0 | 0.1 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 1 | 0.2 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 1 | 0.2 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 1 | 0.3 g | 0 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ โซเดียมไบคาร์บอเนต
โซเดียมไบคาร์บอเนตกับเบกกิ้งโซดาเป็นอย่างเดียวกันไหม?
เป็นสารเดียวกัน โดยเบกกิ้งโซดาเป็นชื่อที่ใช้เรียกโซเดียมไบคาร์บอเนตในงานทำอาหาร ส่วนเบกกิ้งพาวเดอร์เป็นผงฟูที่มีสารช่วยให้เกิดกรดผสมอยู่ด้วย จึงใช้แทนกันตรง ๆ ไม่ได้
ใช้โซเดียมไบคาร์บอเนตทำขนมอย่างไร?
ใส่ในสูตรที่มีส่วนผสมเป็นกรด เช่น น้ำมะนาว โยเกิร์ต หรือน้ำผึ้ง เพื่อช่วยให้แป้งขึ้นฟู เมื่อผสมแล้วควรนำเข้าอบไม่นาน เพราะก๊าซที่ช่วยให้ขนมฟูเริ่มเกิดทันที
ใช้โซเดียมไบคาร์บอเนตแทนเบกกิ้งพาวเดอร์ได้ไหม?
แทนตรง ๆ ไม่ได้ เพราะโซเดียมไบคาร์บอเนตต้องอาศัยส่วนผสมที่เป็นกรดจึงจะช่วยให้ขึ้นฟู หากสูตรไม่มีส่วนผสมเปรี้ยว การเติมโซเดียมไบคาร์บอเนตอย่างเดียวอาจทำให้ขนมมีรสเฝื่อนและไม่ฟูดี
โซเดียมไบคาร์บอเนตใช้ทำอาหารอะไรได้บ้าง?
ใส่เพียงเล็กน้อยในน้ำต้มถั่วหรือถั่วลูกไก่เพื่อช่วยให้เปื่อยนุ่มเร็วขึ้น แต่ถ้าใส่มากหรือเคี่ยวนาน ถั่วอาจเละและมีรสคล้ายสบู่ได้ ล้างถั่วหลังแช่และต้มในน้ำใหม่จะช่วยลดรสตกค้าง
ควรเก็บโซเดียมไบคาร์บอเนตอย่างไร?
เก็บในภาชนะปิดสนิทให้พ้นความชื้น ไอน้ำ และกลิ่นอาหาร เพราะผงดูดความชื้นและกลิ่นได้ง่าย ใช้ช้อนแห้งตักทุกครั้ง และแยกผงที่ใช้ทำอาหารออกจากผงที่ใช้ทำความสะอาด
ใช้โซเดียมไบคาร์บอเนตที่ขายสำหรับทำความสะอาดในอาหารได้ไหม?
ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าเป็นเกรดอาหารและเหมาะสำหรับปรุงอาหาร อย่ากินผงสำหรับทำความสะอาดหรือใช้แทนยาแก้อาการต่าง ๆ เพราะอาจได้รับโซเดียมมากเกินไป
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11507 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร