รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ลูกอม, mars snackfood us
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 488 kcal —
- โปรตีน 6.9 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 64%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 47 g —
- โซเดียม 189 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.5 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 90 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 6.9 g | 61 g | 24 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 47 g | 229 | 3.2 g | 29 g | 12 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 94 g | 459 | 6.4 g | 57 g | 23 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 23.5 g | 115 | 1.6 g | 14 g | 5.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 141 g | 688 | 9.7 g | 86 g | 34 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 188 g | 917 | 13 g | 115 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3.4 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 10 g | 91 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 14 g | 122 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 17 g | 152 g | 61 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์
100 g ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 24 g
1 หน่วยบริโภค (47 g) ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (47 g) ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 12 g
2 หน่วยบริโภค (94 g) ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (94 g) ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ ให้พลังงาน 459 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 23 g
½ หน่วยบริโภค (23.5 g) ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (23.5 g) ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.7 g
3 หน่วยบริโภค (141 g) ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (141 g) ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ ให้พลังงาน 688 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 34 g
4 หน่วยบริโภค (188 g) ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (188 g) ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ ให้พลังงาน 917 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 46 g
50 g ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 12 g
150 g ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สนิกเกอร์ส ครันช์เกอร์ ให้พลังงาน 732 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 37 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169663 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร