ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 268 kcal —
  • โปรตีน 12 g 23%
  • คาร์โบไฮเดรต 42 g 15%
  • ไขมัน 5.6 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 12%
  • ใยอาหาร 2.4 g 9%
  • น้ำตาล 2.7 g —
  • โซเดียม 742 mg 32%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 26.7 µg 3%
  • วิตามินซี 2.8 mg 3%
  • วิตามินดี 2.3 µg 11%
  • วิตามินอี 0.7 mg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
  • โฟเลต (B9) 21.3 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.9 µg 38%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 26.5 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.91 mg 5%
  • แมกนีเซียม 21.8 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 118 mg 9%
  • โพแทสเซียม 178 mg 4%
  • สังกะสี 0.6 mg 5%
  • ทองแดง 0.15 mg 17%
  • แมงกานีส 0.39 mg 17%
  • ซีลีเนียม 11.2 µg 20%
  • ไอโอดีน 22.3 µg 15%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26812 g42 g5.6 g
50 g50 g1345.8 g21 g2.8 g
150 g150 g40217 g63 g8.4 g
200 g200 g53623 g83 g11 g
250 g250 g67029 g104 g14 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชบาแก็ตแซลมอนรมควันและเนสด

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแซลมอนรมควันและเนสด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแซลมอนรมควันและเนสด ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแซลมอนรมควันและเนสด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแซลมอนรมควันและเนสด ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแซลมอนรมควันและเนสด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแซลมอนรมควันและเนสด ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 8.4 g

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแซลมอนรมควันและเนสด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแซลมอนรมควันและเนสด ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 11 g

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแซลมอนรมควันและเนสด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตแซลมอนรมควันและเนสด ให้พลังงาน 670 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25488 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร