ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 386 kcal —
  • โปรตีน 16 g 32%
  • คาร์โบไฮเดรต 55 g 20%
  • ไขมัน 8.9 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
  • ใยอาหาร 5.1 g 18%
  • น้ำตาล 25 g —
  • โซเดียม 253 mg 11%
  • คอเลสเตอรอล 7 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 940 µg 104%
  • วิตามินซี 96.6 mg 107%
  • วิตามินดี 5.4 µg 27%
  • วิตามินอี 6 mg 40%
  • วิตามินเค 129 µg 108%
  • ไทอามีน (B1) 1.7 mg 142%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 1.9 mg 146%
  • ไนอาซิน (B3) 21.2 mg 133%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 10.1 mg 202%
  • วิตามินบี 6 2.1 mg 124%
  • โฟเลต (B9) 430 µg 108%
  • วิตามินบี 12 7.9 µg 329%
  • โคลีน 40.6 mg 7%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 668 mg 51%
  • ธาตุเหล็ก 5 mg 28%
  • แมกนีเซียม 250 mg 60%
  • ฟอสฟอรัส 673 mg 54%
  • โพแทสเซียม 289 mg 6%
  • สังกะสี 5.7 mg 52%
  • ทองแดง 0.28 mg 32%
  • แมงกานีส 0.74 mg 32%
  • ซีลีเนียม 46.7 µg 85%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g38616 g55 g8.9 g
1 หน่วยบริโภค55 g2128.9 g30 g4.9 g
2 หน่วยบริโภค110 g42518 g61 g9.8 g
½ หน่วยบริโภค27.5 g1064.5 g15 g2.5 g
3 หน่วยบริโภค165 g63727 g91 g15 g
4 หน่วยบริโภค220 g84936 g121 g20 g
50 g50 g1938.1 g28 g4.5 g
150 g150 g57924 g83 g13 g
200 g200 g77232 g110 g18 g
250 g250 g96541 g138 g22 g

คำถามเกี่ยวกับ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส

100 g ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 8.9 g

1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 4.9 g

2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 9.8 g

½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.5 g

3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส ให้พลังงาน 637 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 15 g

4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส ให้พลังงาน 849 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 20 g

50 g ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แสลิม-ฟาสร์ ออพทิมา มีลบาร, ชิคกลำนนมและถุลลิส ให้พลังงาน 579 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173139 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร