รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 227 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
- ไขมัน 4.7 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 3.5 g 13%
- น้ำตาล 2.4 g —
- โซเดียม 370 mg 16%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.46 µg 2%
- วิตามินอี 0.82 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 21 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 23 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 120 mg 10%
- โพแทสเซียม 170 mg 4%
- สังกะสี 0.94 mg 9%
- ซีลีเนียม 2.9 µg 5%
- ไอโอดีน 2.1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 4.8 g | 39 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2.4 g | 20 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 7.1 g | 59 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 9.5 g | 78 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 12 g | 98 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked
100 g ของ Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 4.7 g
50 g ของ Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.4 g
150 g ของ Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 7.1 g
200 g ของ Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked ให้พลังงาน 454 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 9.4 g
250 g ของ Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1015 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
