รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กุ้งกับชีสสเปรด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ2 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	153	13 g	2 g	10 g
50 g	50 g	77	6.6 g	1 g	5.1 g
150 g	150 g	230	20 g	3 g	15 g
200 g	200 g	306	26 g	4 g	20 g
250 g	250 g	383	33 g	5 g	25 g

100 g ของ กุ้งกับชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กุ้งกับชีสสเปรด ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 10 g

50 g ของ กุ้งกับชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กุ้งกับชีสสเปรด ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ กุ้งกับชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กุ้งกับชีสสเปรด ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 15 g

200 g ของ กุ้งกับชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กุ้งกับชีสสเปรด ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 20 g

250 g ของ กุ้งกับชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กุ้งกับชีสสเปรด ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0377E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร