รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลชเรดเด็ดวีท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมรับประทาน, บาร์บาราสเบเกอรี่

322

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ66 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	322	10 g	66 g	2.5 g
50 g	50 g	161	5 g	33 g	1.3 g
150 g	150 g	483	15 g	98 g	3.8 g
200 g	200 g	644	20 g	131 g	5 g
250 g	250 g	805	25 g	164 g	6.3 g

100 g ของ ซีเรียลชเรดเด็ดวีท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลชเรดเด็ดวีท ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ ซีเรียลชเรดเด็ดวีท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลชเรดเด็ดวีท ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ซีเรียลชเรดเด็ดวีท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลชเรดเด็ดวีท ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ ซีเรียลชเรดเด็ดวีท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลชเรดเด็ดวีท ให้พลังงาน 644 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 5 g

250 g ของ ซีเรียลชเรดเด็ดวีท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลชเรดเด็ดวีท ให้พลังงาน 805 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 164 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1381 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร