รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดชิเมจิ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก ไม่ใส่น้ำมัน กับซอสโชยุ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.2 g

คาร์บ4 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	52	4.2 g	4 g	0.6 g
50 g	50 g	26	2.1 g	2 g	0.3 g
150 g	150 g	78	6.3 g	6 g	0.9 g
200 g	200 g	104	8.4 g	8 g	1.2 g
250 g	250 g	130	11 g	10 g	1.6 g

100 g ของ เห็ดชิเมจิ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดชิเมจิ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ เห็ดชิเมจิ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดชิเมจิ ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ เห็ดชิเมจิ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดชิเมจิ ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ เห็ดชิเมจิ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดชิเมจิ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ เห็ดชิเมจิ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดชิเมจิ ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1032B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร