รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดชิเมจิ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก ใส่เนย ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.9 g

คาร์บ3.7 g

ไขมัน4.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	84	3.9 g	3.7 g	4.6 g
50 g	50 g	42	2 g	1.8 g	2.3 g
150 g	150 g	126	5.9 g	5.5 g	6.8 g
200 g	200 g	168	7.8 g	7.4 g	9.1 g
250 g	250 g	210	9.8 g	9.2 g	11 g

100 g ของ เห็ดชิเมจิ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดชิเมจิ ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 4.6 g

50 g ของ เห็ดชิเมจิ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดชิเมจิ ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ เห็ดชิเมจิ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดชิเมจิ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ เห็ดชิเมจิ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดชิเมจิ ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 9.1 g

250 g ของ เห็ดชิเมจิ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดชิเมจิ ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1033B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร