รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งเซโมลินา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เป็นของหวาน เสิร์ฟพร้อมซอสวานิลลา

107

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.2 g

คาร์บ14 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	107	4.2 g	14 g	3.8 g
50 g	50 g	54	2.1 g	6.9 g	1.9 g
150 g	150 g	161	6.3 g	21 g	5.7 g
200 g	200 g	214	8.4 g	27 g	7.6 g
250 g	250 g	268	11 g	34 g	9.5 g

100 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 5.7 g

200 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 7.6 g

250 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 9.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y8A4040 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร