รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิงเซโมลินา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

(เป็นของหวาน) ราดซอสคาราเมล

113

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ16 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	113	4 g	16 g	3.7 g
50 g	50 g	57	2 g	8 g	1.8 g
150 g	150 g	170	6 g	24 g	5.5 g
200 g	200 g	226	8 g	32 g	7.3 g
250 g	250 g	283	10 g	40 g	9.2 g

100 g ของ พุดดิงเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิงเซโมลินา ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ พุดดิงเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิงเซโมลินา ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ พุดดิงเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิงเซโมลินา ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 5.5 g

200 g ของ พุดดิงเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิงเซโมลินา ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 7.3 g

250 g ของ พุดดิงเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิงเซโมลินา ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 9.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y8A4010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร