รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งเซโมลินา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เป็นของหวาน เสิร์ฟพร้อมซอสสตรอว์เบอร์รีดิบ

102

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ15 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	102	3.1 g	15 g	3 g
50 g	50 g	51	1.6 g	7.5 g	1.5 g
150 g	150 g	153	4.7 g	23 g	4.5 g
200 g	200 g	204	6.3 g	30 g	6 g
250 g	250 g	255	7.9 g	38 g	7.5 g

100 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3 g

50 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 6 g

250 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งเซโมลินา ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 7.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y8A4000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร