รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิงเซโมลินา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

(เป็นของหวาน) ราดซอสช็อกโกแลต

110

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.2 g

คาร์บ14 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	110	4.2 g	14 g	4.1 g
50 g	50 g	55	2.1 g	6.8 g	2.1 g
150 g	150 g	165	6.4 g	20 g	6.2 g
200 g	200 g	220	8.5 g	27 g	8.3 g
250 g	250 g	275	11 g	34 g	10 g

100 g ของ พุดดิงเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิงเซโมลินา ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.1 g

50 g ของ พุดดิงเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิงเซโมลินา ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ พุดดิงเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิงเซโมลินา ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 6.2 g

200 g ของ พุดดิงเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิงเซโมลินา ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 8.3 g

250 g ของ พุดดิงเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิงเซโมลินา ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y8A4030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร