รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตไขมันต่ำปราศจากแลคโตส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ2 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	42	4.5 g	2 g	1.5 g
50 g	50 g	21	2.3 g	1 g	0.8 g
150 g	150 g	63	6.8 g	3 g	2.3 g
200 g	200 g	84	9 g	4 g	3 g
250 g	250 g	105	11 g	5 g	3.8 g

100 g ของ โยเกิร์ตไขมันต่ำปราศจากแลคโตส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตไขมันต่ำปราศจากแลคโตส ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ โยเกิร์ตไขมันต่ำปราศจากแลคโตส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตไขมันต่ำปราศจากแลคโตส ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ โยเกิร์ตไขมันต่ำปราศจากแลคโตส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตไขมันต่ำปราศจากแลคโตส ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ โยเกิร์ตไขมันต่ำปราศจากแลคโตส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตไขมันต่ำปราศจากแลคโตส ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 3 g

250 g ของ โยเกิร์ตไขมันต่ำปราศจากแลคโตส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตไขมันต่ำปราศจากแลคโตส ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3282 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร