รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งสาลีขึ้นฟูในตัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

350

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.1 g

คาร์บ74 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	350	9.1 g	74 g	1 g
50 g	50 g	175	4.6 g	37 g	0.5 g
150 g	150 g	525	14 g	111 g	1.5 g
200 g	200 g	700	18 g	148 g	2 g
250 g	250 g	875	23 g	185 g	2.5 g

100 g ของ แป้งสาลีขึ้นฟูในตัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งสาลีขึ้นฟูในตัว ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 1 g

50 g ของ แป้งสาลีขึ้นฟูในตัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งสาลีขึ้นฟูในตัว ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ แป้งสาลีขึ้นฟูในตัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งสาลีขึ้นฟูในตัว ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ แป้งสาลีขึ้นฟูในตัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งสาลีขึ้นฟูในตัว ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 2 g

250 g ของ แป้งสาลีขึ้นฟูในตัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งสาลีขึ้นฟูในตัว ให้พลังงาน 875 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 185 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 9437 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร