รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารทะเลใส่กะทิ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

137

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ2.4 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	137	13 g	2.4 g	8.2 g
50 g	50 g	69	6.6 g	1.2 g	4.1 g
150 g	150 g	206	20 g	3.6 g	12 g
200 g	200 g	274	26 g	4.8 g	16 g
250 g	250 g	343	33 g	6 g	21 g

100 g ของ อาหารทะเลใส่กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารทะเลใส่กะทิ ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ อาหารทะเลใส่กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารทะเลใส่กะทิ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ อาหารทะเลใส่กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารทะเลใส่กะทิ ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 12 g

200 g ของ อาหารทะเลใส่กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาหารทะเลใส่กะทิ ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 16 g

250 g ของ อาหารทะเลใส่กะทิ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาหารทะเลใส่กะทิ ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0376E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร