รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งฟิโลไส้อาหารทะเล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

228

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ26 g

ไขมัน6.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	228	16 g	26 g	6.1 g
50 g	50 g	114	8.2 g	13 g	3 g
150 g	150 g	342	25 g	39 g	9.1 g
200 g	200 g	456	33 g	52 g	12 g
250 g	250 g	570	41 g	65 g	15 g

100 g ของ แป้งฟิโลไส้อาหารทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งฟิโลไส้อาหารทะเล ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 6.1 g

50 g ของ แป้งฟิโลไส้อาหารทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งฟิโลไส้อาหารทะเล ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3 g

150 g ของ แป้งฟิโลไส้อาหารทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งฟิโลไส้อาหารทะเล ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 9.1 g

200 g ของ แป้งฟิโลไส้อาหารทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งฟิโลไส้อาหารทะเล ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 12 g

250 g ของ แป้งฟิโลไส้อาหารทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งฟิโลไส้อาหารทะเล ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0298E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร