รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปาเอยาทะเล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่เกลือ

115

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ13 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	115	10 g	13 g	2.5 g
50 g	50 g	58	5 g	6.3 g	1.2 g
150 g	150 g	173	15 g	19 g	3.7 g
200 g	200 g	230	20 g	25 g	5 g
250 g	250 g	288	25 g	31 g	6.2 g

100 g ของ ปาเอยาทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปาเอยาทะเล ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ ปาเอยาทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปาเอยาทะเล ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ปาเอยาทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปาเอยาทะเล ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.7 g

200 g ของ ปาเอยาทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปาเอยาทะเล ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 5 g

250 g ของ ปาเอยาทะเล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปาเอยาทะเล ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 6.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0263E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร