รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เคกสีพอนจ์สไลล์ของสาวอย์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
260
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.9 g
คาร์บ56 g
ไขมัน0.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 260 kcal —
- โปรตีน 5.9 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- โซเดียม 749 mg 33%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.7 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.49 mg 38%
- ไนอาซิน (B3) 0.88 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 140 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.52 mg 3%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 324 mg 26%
- โพแทสเซียม 93 mg 2%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
- ไอโอดีน 25 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5.9 g | 56 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 28 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8.9 g | 85 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 113 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 141 g | 2 g |
คำถามเกี่ยวกับ เคกสีพอนจ์สไลล์ของสาวอย์
100 g ของ เคกสีพอนจ์สไลล์ของสาวอย์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เคกสีพอนจ์สไลล์ของสาวอย์ ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ เคกสีพอนจ์สไลล์ของสาวอย์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เคกสีพอนจ์สไลล์ของสาวอย์ ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ เคกสีพอนจ์สไลล์ของสาวอย์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เคกสีพอนจ์สไลล์ของสาวอย์ ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 1.2 g
200 g ของ เคกสีพอนจ์สไลล์ของสาวอย์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เคกสีพอนจ์สไลล์ของสาวอย์ ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 1.6 g
250 g ของ เคกสีพอนจ์สไลล์ของสาวอย์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เคกสีพอนจ์สไลล์ของสาวอย์ ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 2 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร