รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกพันแป้ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แป้งพഫ്พาสทรี, พร้อมรับประทาน, ขายปลีก
352
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.4 g
คาร์บ27 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 352 kcal —
- โปรตีน 8.4 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 52%
- ใยอาหาร 3.4 g 12%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 577 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 2 mg 2%
- วิตามินอี 2.1 mg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 1.7 mg 11%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
- ไบโอติน (B7) 0.7 µg 2%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 61 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 6%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 89 mg 7%
- โพแทสเซียม 129 mg 3%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- แมงกานีส 0.31 mg 13%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
- ไอโอดีน 2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8.4 g | 27 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.2 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 13 g | 41 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 17 g | 54 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 21 g | 68 g | 60 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกพันแป้ง
100 g ของ ไส้กรอกพันแป้ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกพันแป้ง ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 24 g
50 g ของ ไส้กรอกพันแป้ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกพันแป้ง ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ไส้กรอกพันแป้ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกพันแป้ง ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 36 g
200 g ของ ไส้กรอกพันแป้ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกพันแป้ง ให้พลังงาน 704 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 48 g
250 g ของ ไส้กรอกพันแป้ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกพันแป้ง ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-468 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร