รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซัพข้อวโพดซานตาเฟ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซัพอะไรก็เรือง, สนตาเฟ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2 g

คาร์บ9.2 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	55	2 g	9.2 g	0.7 g
1 หน่วยบริโภค	283 g	156	5.7 g	26 g	2 g
2 หน่วยบริโภค	566 g	311	11 g	52 g	4 g
½ หน่วยบริโภค	141.5 g	78	2.8 g	13 g	1 g
3 หน่วยบริโภค	849 g	467	17 g	78 g	6 g
4 หน่วยบริโภค	1132 g	623	23 g	104 g	8 g
50 g	50 g	28	1 g	4.6 g	0.4 g
150 g	150 g	83	3 g	14 g	1.1 g
200 g	200 g	110	4 g	18 g	1.4 g
250 g	250 g	138	5 g	23 g	1.8 g

100 g ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 0.7 g

1 หน่วยบริโภค (283 g) ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (283 g) ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 2 g

2 หน่วยบริโภค (566 g) ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (566 g) ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 4 g

½ หน่วยบริโภค (141.5 g) ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (141.5 g) ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1 g

3 หน่วยบริโภค (849 g) ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (849 g) ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ ให้พลังงาน 467 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 6 g

4 หน่วยบริโภค (1132 g) ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1132 g) ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 8 g

50 g ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซัพข้อวโพดซานตาเฟ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171576 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร