รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sandwich relish
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
496
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.8 g
คาร์บ4.2 g
ไขมัน54 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 496 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 4.2 g 2%
- ไขมัน 54 g 69%
- ไขมันอิ่มตัว 4.1 g 20%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 4.1 g —
- โซเดียม 560 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 116 mg 39%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 132 µg 15%
- วิตามินซี 6.9 mg 8%
- วิตามินดี 0.58 µg 3%
- วิตามินอี 13 mg 87%
- วิตามินเค 71.8 µg 60%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.21 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 21.9 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.62 µg 26%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25.3 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.69 mg 4%
- แมกนีเซียม 4.8 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 67.8 mg 5%
- โพแทสเซียม 47.8 mg 1%
- สังกะสี 0.59 mg 5%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 8.9 µg 16%
- ไอโอดีน 10.2 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 1.8 g | 4.2 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 0.9 g | 2.1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 2.8 g | 6.4 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 3.7 g | 8.5 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 4.6 g | 11 g | 134 g |
คำถามเกี่ยวกับ Sandwich relish
100 g ของ Sandwich relish มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sandwich relish ให้พลังงาน 496 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 54 g
50 g ของ Sandwich relish มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sandwich relish ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 27 g
150 g ของ Sandwich relish มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sandwich relish ให้พลังงาน 744 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 80 g
200 g ของ Sandwich relish มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sandwich relish ให้พลังงาน 992 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 107 g
250 g ของ Sandwich relish มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sandwich relish ให้พลังงาน 1240 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 134 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 5007 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
