รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), unsalted
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 93 kcal —
- โปรตีน 16 g 33%
- คาร์โบไฮเดรต 1 g 0%
- ไขมัน 3 g 4%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 16 g | 1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8.2 g | 0.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 25 g | 1.4 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 33 g | 1.9 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 41 g | 2.4 g | 7.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), unsalted
100 g ของ Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), unsalted ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 3 g
50 g ของ Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), unsalted ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), unsalted ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 4.5 g
200 g ของ Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), unsalted ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 6 g
250 g ของ Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Fish, saltwater, hake, cooked, with tomato sauce (tomato, with oill onion and garlic), unsalted ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 7.5 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0426E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
