รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไส้คีชแซลมอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่, ใส่เกลือ

228

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ3 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	228	13 g	3 g	18 g
50 g	50 g	114	6.4 g	1.5 g	9.2 g
150 g	150 g	342	19 g	4.6 g	28 g
200 g	200 g	456	25 g	6.1 g	37 g
250 g	250 g	570	32 g	7.6 g	46 g

100 g ของ ไส้คีชแซลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไส้คีชแซลมอน ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 18 g

50 g ของ ไส้คีชแซลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไส้คีชแซลมอน ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 9.2 g

150 g ของ ไส้คีชแซลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไส้คีชแซลมอน ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 28 g

200 g ของ ไส้คีชแซลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไส้คีชแซลมอน ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 37 g

250 g ของ ไส้คีชแซลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไส้คีชแซลมอน ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0554E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร