รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Salada de bacalhau com grão
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
115
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.7 g
คาร์บ7.6 g
ไขมัน4.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 115 kcal —
- โปรตีน 8.7 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 7.6 g 3%
- ไขมัน 4.9 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 0.9 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 8.7 g | 7.6 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.4 g | 3.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 13 g | 11 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 17 g | 15 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 22 g | 19 g | 12 g |
คำถามเกี่ยวกับ Salada de bacalhau com grão
100 g ของ Salada de bacalhau com grão มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Salada de bacalhau com grão ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 4.9 g
50 g ของ Salada de bacalhau com grão มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Salada de bacalhau com grão ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 2.5 g
150 g ของ Salada de bacalhau com grão มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Salada de bacalhau com grão ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7.4 g
200 g ของ Salada de bacalhau com grão มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Salada de bacalhau com grão ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 9.8 g
250 g ของ Salada de bacalhau com grão มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Salada de bacalhau com grão ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: portfir 1042 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
