รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegar
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
304
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ5.4 g
ไขมัน31 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 304 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 5.4 g 2%
- ไขมัน 31 g 40%
- ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 5.4 g —
- โซเดียม 175 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 1.3 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.33 µg 0%
- วิตามินซี 9.3 mg 10%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 6.8 mg 45%
- วิตามินเค 39.9 µg 33%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.19 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 6.5 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19.7 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.53 mg 3%
- แมกนีเซียม 9.6 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 26.3 mg 2%
- โพแทสเซียม 64.7 mg 1%
- สังกะสี 0.14 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 3%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 4.2 µg 8%
- ไอโอดีน 0.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 0.8 g | 5.4 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0.4 g | 2.7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 1.1 g | 8.1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 1.5 g | 11 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 1.9 g | 14 g | 77 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegar
100 g ของ Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegar มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegar ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 31 g
50 g ของ Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegar มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegar ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 16 g
150 g ของ Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegar มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegar ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 46 g
200 g ของ Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegar มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegar ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 62 g
250 g ของ Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegar มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Salad dressing, mustard, oil, juice, vinegar ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 77 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 5004 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
