รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ใบเสจ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด

132

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.9 g

คาร์บ16 g

ไขมัน4.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	132	3.9 g	16 g	4.6 g
50 g	50 g	66	2 g	7.8 g	2.3 g
150 g	150 g	198	5.9 g	23 g	6.9 g
200 g	200 g	264	7.8 g	31 g	9.2 g
250 g	250 g	330	9.8 g	39 g	12 g

100 g ของ ใบเสจ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ใบเสจ ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 4.6 g

50 g ของ ใบเสจ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ใบเสจ ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ ใบเสจ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ใบเสจ ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6.9 g

200 g ของ ใบเสจ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ใบเสจ ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 9.2 g

250 g ของ ใบเสจ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ใบเสจ ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 006860 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร