รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสที่ทำจากรูซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสำเร็จ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ6.5 g

ไขมัน5.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	84	2.4 g	6.5 g	5.3 g
50 g	50 g	42	1.2 g	3.3 g	2.7 g
150 g	150 g	126	3.6 g	9.8 g	8 g
200 g	200 g	168	4.8 g	13 g	11 g
250 g	250 g	210	6 g	16 g	13 g

100 g ของ ซอสที่ทำจากรูซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสที่ทำจากรูซ์ ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 5.3 g

50 g ของ ซอสที่ทำจากรูซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสที่ทำจากรูซ์ ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ ซอสที่ทำจากรูซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสที่ทำจากรูซ์ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 8 g

200 g ของ ซอสที่ทำจากรูซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสที่ทำจากรูซ์ ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ซอสที่ทำจากรูซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสที่ทำจากรูซ์ ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1515 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร