รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, ย่างหมุน, เครื่องปรุงรสเดิม, ปีก, เนื้อและหนัง, ปรุงสุก

266

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	266	24 g	0 g	19 g
1 หน่วยบริโภค	53 g	141	13 g	0 g	9.9 g
2 หน่วยบริโภค	106 g	282	26 g	0 g	20 g
½ หน่วยบริโภค	26.5 g	70	6.5 g	0 g	5 g
3 หน่วยบริโภค	159 g	423	39 g	0.1 g	30 g
4 หน่วยบริโภค	212 g	564	52 g	0.1 g	40 g
50 g	50 g	133	12 g	0 g	9.4 g
150 g	150 g	399	37 g	0.1 g	28 g
200 g	200 g	532	49 g	0.1 g	38 g
250 g	250 g	665	61 g	0.1 g	47 g

100 g ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

1 หน่วยบริโภค (53 g) ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (53 g) ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.9 g

2 หน่วยบริโภค (106 g) ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (106 g) ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

½ หน่วยบริโภค (26.5 g) ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (26.5 g) ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

3 หน่วยบริโภค (159 g) ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (159 g) ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 30 g

4 หน่วยบริโภค (212 g) ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (212 g) ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 40 g

50 g ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

150 g ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปีกไก่ย่างหมุนพร้อมหนัง ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171523 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร