รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น่องไก่ย่างพร้อมหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ย่าง, ร็อตติเซอรี, เครื่องปรุงรสเดิม, ส่วนน่อง, เนื้อและหนัง, ปรุงสุก

233

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	233	23 g	0 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	89 g	207	20 g	0 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	178 g	415	41 g	0 g	28 g
½ หน่วยบริโภค	44.5 g	104	10 g	0 g	7 g
3 หน่วยบริโภค	267 g	622	61 g	0.1 g	42 g
4 หน่วยบริโภค	356 g	829	82 g	0.1 g	56 g
50 g	50 g	117	12 g	0 g	7.9 g
150 g	150 g	350	34 g	0 g	24 g
200 g	200 g	466	46 g	0 g	31 g
250 g	250 g	583	57 g	0.1 g	39 g

100 g ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (89 g) ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (89 g) ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

2 หน่วยบริโภค (178 g) ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (178 g) ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

½ หน่วยบริโภค (44.5 g) ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (44.5 g) ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

3 หน่วยบริโภค (267 g) ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (267 g) ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 622 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 42 g

4 หน่วยบริโภค (356 g) ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (356 g) ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 829 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 56 g

50 g ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171522 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร