รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อกไก่ย่างพร้อมหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ย่าง, ร็อตติเซอรี, เครื่องปรุงรสเดิม, ส่วนอก, เนื้อและหนัง, ปรุงสุก

184

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	184	28 g	0 g	8.2 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	156	23 g	0 g	7 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	313	47 g	0 g	14 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	78	12 g	0 g	3.5 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	469	70 g	0.1 g	21 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	626	93 g	0.1 g	28 g
50 g	50 g	92	14 g	0 g	4.1 g
150 g	150 g	276	41 g	0 g	12 g
200 g	200 g	368	55 g	0 g	16 g
250 g	250 g	460	69 g	0.1 g	21 g

100 g ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 469 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 21 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 626 kcal มีโปรตีน 93 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 28 g

50 g ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกไก่ย่างพร้อมหนัง ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171123 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร