รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หลังไก่ย่างหมุน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, ย่างหมุน, เครื่องปรุงรสเดิม, หลัง, เฉพาะเนื้อ, ปรุงสุก

205

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	205	25 g	12 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	174	22 g	9.8 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	349	43 g	20 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	87	11 g	4.9 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	523	65 g	29 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	697	86 g	39 g
50 g	50 g	103	13 g	5.8 g
150 g	150 g	308	38 g	17 g
200 g	200 g	410	51 g	23 g
250 g	250 g	513	63 g	29 g

100 g ของ หลังไก่ย่างหมุน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หลังไก่ย่างหมุน ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หลังไก่ย่างหมุน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หลังไก่ย่างหมุน ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หลังไก่ย่างหมุน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หลังไก่ย่างหมุน ให้พลังงาน 349 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หลังไก่ย่างหมุน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หลังไก่ย่างหมุน ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หลังไก่ย่างหมุน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หลังไก่ย่างหมุน ให้พลังงาน 523 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หลังไก่ย่างหมุน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หลังไก่ย่างหมุน ให้พลังงาน 697 kcal มีโปรตีน 86 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

50 g ของ หลังไก่ย่างหมุน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หลังไก่ย่างหมุน ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

150 g ของ หลังไก่ย่างหมุน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หลังไก่ย่างหมุน ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171517 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร