รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ

175

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน7.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	175	26 g	0.1 g	7.7 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	149	22 g	0.1 g	6.5 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	298	45 g	0.2 g	13 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	74	11 g	0 g	3.3 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	446	67 g	0.2 g	20 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	595	90 g	0.3 g	26 g
50 g	50 g	88	13 g	0 g	3.8 g
150 g	150 g	263	40 g	0.1 g	12 g
200 g	200 g	350	53 g	0.2 g	15 g
250 g	250 g	438	66 g	0.2 g	19 g

100 g ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 7.7 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 6.5 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 13 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 20 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 595 kcal มีโปรตีน 90 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 26 g

50 g ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อและหนังอกไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171125 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร