รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ

251

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	251	20 g	0.4 g	19 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	213	17 g	0.3 g	16 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	427	35 g	0.7 g	32 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	107	8.6 g	0.2 g	8 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	640	52 g	1 g	48 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	853	69 g	1.4 g	64 g
50 g	50 g	126	10 g	0.2 g	9.4 g
150 g	150 g	377	30 g	0.6 g	28 g
200 g	200 g	502	41 g	0.8 g	38 g
250 g	250 g	628	51 g	1 g	47 g

100 g ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 19 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 16 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 427 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 32 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 8 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 48 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 853 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 64 g

50 g ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 9.4 g

150 g ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อและหนังหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171124 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร