รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, เฉพาะเนื้อ

212

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	212	22 g	0.3 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	180	19 g	0.3 g	12 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	360	37 g	0.5 g	24 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	90	9.3 g	0.1 g	5.9 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	541	56 g	0.8 g	35 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	721	74 g	1.1 g	47 g
50 g	50 g	106	11 g	0.2 g	6.9 g
150 g	150 g	318	33 g	0.5 g	21 g
200 g	200 g	424	44 g	0.6 g	28 g
250 g	250 g	530	55 g	0.8 g	35 g

100 g ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 12 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 24 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 5.9 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 541 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 35 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 721 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 47 g

50 g ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหลังไก่ย่างบาร์บีคิว ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174506 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร