รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Romã

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	60	0.4 g	12 g	0.4 g
50 g	50 g	30	0.2 g	6 g	0.2 g
150 g	150 g	90	0.6 g	18 g	0.6 g
200 g	200 g	120	0.8 g	24 g	0.8 g
250 g	250 g	150	1 g	30 g	1 g

100 g ของ Romã มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Romã ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Romã มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Romã ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Romã มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Romã ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Romã มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Romã ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ Romã มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Romã ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: portfir 696 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร