รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะกอกดำบรรจุกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เล็ก-ใหญ่พิเศษ

116

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ4.4 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	116	0.8 g	4.4 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	8.4 g	10	0.1 g	0.4 g	0.9 g
2 หน่วยบริโภค	16.8 g	19	0.1 g	0.7 g	1.8 g
½ หน่วยบริโภค	4.2 g	5	0 g	0.2 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	25.2 g	29	0.2 g	1.1 g	2.7 g
4 หน่วยบริโภค	33.6 g	39	0.3 g	1.5 g	3.7 g
50 g	50 g	58	0.4 g	2.2 g	5.5 g
150 g	150 g	174	1.3 g	6.7 g	16 g
200 g	200 g	232	1.7 g	8.9 g	22 g
250 g	250 g	290	2.1 g	11 g	27 g

100 g ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (8.4 g) ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (8.4 g) ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.9 g

2 หน่วยบริโภค (16.8 g) ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (16.8 g) ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 1.8 g

½ หน่วยบริโภค (4.2 g) ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (4.2 g) ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (25.2 g) ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (25.2 g) ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 2.7 g

4 หน่วยบริโภค (33.6 g) ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (33.6 g) ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะกอกดำบรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169094 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร