รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Olives, black, salted, in oil

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

346

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ1.8 g

ไขมัน36 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	346	2.2 g	1.8 g	36 g
50 g	50 g	173	1.1 g	0.9 g	18 g
150 g	150 g	519	3.3 g	2.7 g	54 g
200 g	200 g	692	4.4 g	3.6 g	72 g
250 g	250 g	865	5.5 g	4.5 g	90 g

100 g ของ Olives, black, salted, in oil มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Olives, black, salted, in oil ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 36 g

50 g ของ Olives, black, salted, in oil มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Olives, black, salted, in oil ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 18 g

150 g ของ Olives, black, salted, in oil มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Olives, black, salted, in oil ให้พลังงาน 519 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 54 g

200 g ของ Olives, black, salted, in oil มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Olives, black, salted, in oil ให้พลังงาน 692 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 72 g

250 g ของ Olives, black, salted, in oil มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Olives, black, salted, in oil ให้พลังงาน 865 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 90 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1257 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร