รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Manga

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	59	0.5 g	12 g	0.3 g
50 g	50 g	30	0.3 g	5.9 g	0.2 g
150 g	150 g	89	0.8 g	18 g	0.5 g
200 g	200 g	118	1 g	23 g	0.6 g
250 g	250 g	148	1.3 g	29 g	0.8 g

100 g ของ Manga มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Manga ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Manga มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Manga ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Manga มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Manga ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Manga มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Manga ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Manga มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Manga ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 670 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร