รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไบซันอบ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อสัตว์ป่า
143
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน28 g
คาร์บ0 g
ไขมัน2.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 143 kcal —
- โปรตีน 28 g 57%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 2.4 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 5%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 57 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 82 mg 27%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.36 mg 2%
- วิตามินเค 1.3 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 21%
- ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.4 mg 24%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 2.9 µg 119%
- โคลีน 115 mg 21%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 3.4 mg 19%
- แมกนีเซียม 26 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 209 mg 17%
- โพแทสเซียม 361 mg 8%
- สังกะสี 3.7 mg 33%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 35.5 µg 65%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 43 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 57 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 71 g | 0 g | 6.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไบซันอบ
100 g ของ ไบซันอบ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไบซันอบ ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g
50 g ของ ไบซันอบ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไบซันอบ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ ไบซันอบ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไบซันอบ ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g
200 g ของ ไบซันอบ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไบซันอบ ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g
250 g ของ ไบซันอบ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไบซันอบ ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3572 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
